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artes marciales niños

SHIBUYA

SHIBUYA

El nivel shibuya es el inicio de nuestro recorrido por el Judo. Los alumnos pertenecientes a este nivel portan el color amarillo en sus cinturones.

SHINJUKU

SHINJUKU

Shinjuku era un antiguo barrio de comerciantes que estaba a las afueras de Tokio. Nuestros Dorynekers están preparados para conocer este nuevo barrio y todas sus “estaciones”.

Un Maestro en mi club - Federación Española de Judo

Un Maestro en mi club – Federación Española de Judo

En esta entrada queremos recordar la clase que impartió Doryneko el pasado viernes. Sin duda, fue la más especial de todo el curso ya que se emitió en el canal de la RFEJYDA, dentro del proyecto “Un Maestro en mi Club”. Fue un gran motivo de ilusión y alegría no sólo para Doryneko, sino para […]

Doryneko nos enseña Salamanca

Doryneko nos enseña Salamanca

Doryneko nos acompaña en un recorrido por una de las ciudades más bonitas de España. Nuestro club se asienta en Salamanca y recorreremos monumentos emblemáticos y los centros Doryoku donde impartimos nuestra actividad. Como sabéis cumplimos 10 años como club y queremos aprovechar para agradecer a la dirección de los colegios, AMPAS y Ayuntamientos que […]

Judo en directo | Los Mejores momentos

Judo en directo | Los Mejores momentos

¡Hola Dorynekers! La recopilación de hoy es de algunos momentos que hemos vivido en las clases que hemos impartido a través de zoom. Comenzamos hace dos y medio por fases: primero con el grupo de mayores y posteriormente con las clases de Judo en familia. Establecimos diferentes horarios los viernes en los que los judokas […]

Clase de Judo con Doryneko | Los Mejores momentos

Clase de Judo con Doryneko | Los Mejores momentos

¡Hola Dorynekers! En la clase de hoy os traemos una recopilación de los mejores momentos que hemos vivido en las clases de Judo con Doryneko. 

 La verdad es que Doryneko es muy divertido y nos ha sorprendido con vertientes muy diferentes… bailando breakdance, practicando otros deportes, haciendo trampas en algunos juegos ?? pero hemos […]

La preparación física de Doryneko

La preparación física de Doryneko

Doryneko ha querido dar la bienvenida a la fase 1 compartiendo el circuito que ha realizado esta mañana en un parque de Salamanca. En el mismo ha incluido los siguientes apartados: – Carrera continua. – Movilidad general de todas las articulaciones y grupos musculares. – Ejercicios de tonificación en escaleras. – Habilidades gimásticas. – Estiramientos. […]

Judo adaptado - Aprendemos Uchi Mata

Judo adaptado – Aprendemos Uchi Mata

Vamos llegando “al final de curso” y lo hacemos con clases especiales y diferentes. Hoy hablamos del Judo para ciegos y deficientes visuales, introduciendo algunas de las normas y adaptaciones que tienen en su formato de competición. Podréis ver que realmente no son muchas. Una de las particularidades que tiene el Judo es el agarre […]

Clase de Judo - Combinaciones avanzadas

Clase de Judo – Combinaciones avanzadas

¿Os acordáis de ese minitatami que construimos la semana pasada? Hoy lo volvemos a utilizar para aprender a colocar correctamente los pies en varias técnicas más avanzadas. Como siempre os recordamos en Judo es muy importante aprender a combinar correctamente varias técnicas, pues esto va a generar un mayor desequilibrio en el compañero y facilitará […]

Clase de Judo - Volteos con Uke tumbado

Clase de Judo – Volteos con Uke tumbado

Desde el inicio hemos creído que el juego es una forma ideal para aprender Judo. No sabemos si técnicamente está bien dicho “jugar a Judo” pero a nosotros es algo que nos encanta. Al comienzo de la clase realizaremos una serie de juegos con globos para mejorar nuestras capacidades físicas y llegar a una posición […]

Clase de Judo - TSASAE TSURI KOMI ASHI

Clase de Judo – TSASAE TSURI KOMI ASHI

Comenzamos la semana en nuestras clases de Judo con Doryneko. Ha sido un fin de semana muy intenso para Doryneko, pues no han dejado de llegar mensajes con exámenes de nuestros judokas… ¡ya llegamos casi a los 100! Pero, vamos a la clase de hoy: Ya sabéis que de Lunes a Jueves a las 17:30 […]

El Judo y la lengua de signos

El Judo y la lengua de signos

En nuestras secciones dedicadas al “mucho más que Judo” os hablamos de la lengua de signos. No sólo la utilizan las personas con problemas de audición, sino que hay un colectivo de personas muy amplio con dificultades en la comunicación, que se benefician de esta lengua de signos. Posiblemente en algún momento, tengamos que usar […]

Clase de Judo - VOLTEOS desde Uke entre las piernas

Clase de Judo – VOLTEOS desde Uke entre las piernas

En esta ocasión Doryneko y Ricardo nos proponen una divertida clase de Judo suelo con volteos un poco más complicados; aquellos que podríamos practicar en un nivel 2 o 3. Este tipo de habilidades las podemos trabajar en casa perfectamente, intentando prestar detalle a los movimientos realizados con las piernas y con los pies. Recuerda […]

Iniciación al Judo con Doryneko y Salamanca a tope

Iniciación al Judo con Doryneko y Salamanca a tope

¿Estáis preparados para una clase de Judo online? Os traemos una sesión de iniciación al Judo de la mano de nuestros amigos de Salamanca a Tope. Están desarrollando un programa muy interesante de actividades para realizar en casa y nos hace mucha ilusión que cuenten con el Judo Club Doryoku para la clase de hoy. […]

Clases con Doryneko - TSURI GOSHI

Clases con Doryneko – TSURI GOSHI

Una nueva clase de Judo con Doryneko. En la clase de hoy veremos una técnica del grupo de cadera (Koshi waza): Tsuri Goshi. Podremos hacerla para ukes de diferentes alturas y adaptaremos la técnica para poder hacerla en casa. Pero… ¡Cuidado! No intentéis derribar a vuestro compi como Doryneko a Ricardo ?? Menos mal que […]

Clases con Doryneko - GESTOS EDUCATIVOS (segunda parte)

Clases con Doryneko – GESTOS EDUCATIVOS (segunda parte)

Ayer fabricamos nuestro tablero de Judo para aprender a hacer correctamente los gestos de las técnicas de Judo. Con nuestro tablero aprenderemos en esta sesión a colocar correctamente los pies en las diferentes técnicas. En esta clase, repasaremos las técnicas que ya hemos aprendido en anteriores lecciones: O SOTO GARIO UCHI GARI UKI GOSHI O […]

Clases con Doryneko - GESTOS EDUCATIVOS

Clases con Doryneko – GESTOS EDUCATIVOS

Los Dorynekers tienen una misión muy especial en la clase de hoy, vamos a construirnos un tablero para técnicas casero. Necesitamos:– Un cartón grande– Rotuladores de colores– Objetos de diferentes formas Con nuestro tablero aprenderemos a colocar correctamente los pies en las diferentes técnicas. ¡A por ello, Dorynekers! https://youtu.be/ScKldeb3jB4 INFORMACIÓN PARA PADRES: Doryneko cuenta para […]

Taller de Slime (Parte 2)

Taller de Slime (Parte 2)

Os traemos la segunda parte de nuestro taller de Slime, hoy Paula nos enseña a construir un Doryneko con los colores de slime que construimos en la primera parte del taller. A Paula le ha quedado super chulo… ¿Y el vuestro? https://youtu.be/8pOaaUZRt1w

Clases con Doryneko - VOLTEOS DESDE UKE EN CUADRUPEDIA

Clases con Doryneko – VOLTEOS DESDE UKE EN CUADRUPEDIA

Doryneko se ha vuelto a dormir… ¿Podremos comenzar la clase de hoy? Mientras esperamos podemos hacer un calentamiento de movimientos de Ne Waza que nos vendrá genial para mejorar nuestro judo. La posición Uke en cuadrupedia es muy habitual en nuestro deporte y tenemos que voltearle de forma que terminemos inmovilizando a nuestro compañero. Hoy […]

Clases con Doryneko - TSURI KOMI GOSHI

Clases con Doryneko – TSURI KOMI GOSHI

¡Madre mía! ¿Quién le ha dejado un palo a Doryneko? ?.. A pesar del peligro que tiene, Ricardo consigue que hoy podamos aprender a hacer TSURI KOMI GOSHI.Esta es una técnica fundamental en Judo ya que desde este movimiento vamos a poder llegar a técnicas más complejas y todo ello con el mismo kumikata y […]

Clases con Doryneko - KOSHI GURUMA

Clases con Doryneko – KOSHI GURUMA

Comienza una nueva semana y como siempre tenemos una cita con nuestro profe de Judo Online. Doryneko y Fernando nos proponen un calentamiento muy “futbolístico” para después aprender a hacer KOSHI GURUMA, que es una técnica de cadera (Koshi waza). Pondremos en practica el equilibrio y los desplazamientos en tandoku renshu. ¡Hajime Dorynekers! https://youtu.be/r3Wq_EvgSfk INFORMACIÓN […]

Clases con Doryneko - O UCHI GARI

Clases con Doryneko – O UCHI GARI

Continuamos aprendiendo técnicas con Doryneko. Hoy os aproximamos O UCHI GARI, una técnica del grupo de pierna (ASHI WAZA). Fernando y Doryneko os enseñaran varias formas de realizar la practica de esta técnica: tanto en solitario como con un compañero, en uchikomi y en nagekomi.  ¿Estais preparados? ¡Comenzamos! ? https://youtu.be/Rd_7QHVhD4s INFORMACIÓN PARA PADRES: Doryneko cuenta […]

Clases con Doryneko - BARRIDOS, TÉCNICAS DE PIERNA Y JUEGOS

Clases con Doryneko – BARRIDOS, TÉCNICAS DE PIERNA Y JUEGOS

La clase de Judo con Doryneko de esta tarde trata de barridos, técnicas de pierna y diferentes juegos para practicar estas técnicas de una forma muy divertida y entretenida.A partir de las 17:30 estará disponible este video, tened vuestro judogi preparado ⏰? ¡Hajime Doryenekers! https://youtu.be/saEtBmUp5Ls INFORMACIÓN PARA PADRES: Doryneko cuenta para las clases de Judo […]

Pasatiempos Judokas - El crucigrama de Nivel III

Pasatiempos Judokas – El crucigrama de Nivel III

Aumentamos el nivel de dificultad de nuestros pasatiempos. Los días en casa se hacen largos pero siempre podemos encontrar un momento para un pasatiempo que además tiene relación con nuestra pasión: El Judo. ?Es fundamental identificar la técnica con el nombre correcto en japonés ???y os proponemos un nuevo crucigrama, esta vez de un nivel […]

Clases de Judo online

Clases de Judo online

Un día a la semana y desde que comenzara el período de cuarentena, en el club hemos impartido una clase de Judo en directo para los judokas del gimnasio Zarza, Yoko Gake y de todos los centros Doryoku. Como siempre, os avisamos de esta clase a través de nuestra app de comunicación interna – Dinantia. […]

Clases con Doryneko - JUEGOS DE JUDO

Clases con Doryneko – JUEGOS DE JUDO

En el Club Doryoku somos firmes defensores de enseñar y practicar Judo a través del Juego. Hoy os traemos unos juegos de Judo muy divertidos que nos ayudarán a calentar, mejorar nuestras destrezas físicas, aproximar movimientos técnicos y potenciar nuestra velocidad de reacción. ¡A las 17:30 comenzamos una nueva clase con Doryneko! ⏰? INFORMACIÓN PARA […]

Clases con Doryneko - TAI SABAKI

Clases con Doryneko – TAI SABAKI

Os traemos uno de los fundamentos de Judo a la clase de hoy. El tai sabaki o esquiva es un tipo de desplazamiento que debemos aprender a hacer de forma correcta. Veremos su aplicación a las técnicas de Cadera y como trabajar las repeticiones para que podamos ejecutarlo con destreza y velocidad. ¿Os habéis fijado […]

Clases con Doryneko - TORI ENTRE LAS PIERNAS

Clases con Doryneko – TORI ENTRE LAS PIERNAS

La clase de Judo de hoy está orientada al Ne Waza, el trabajo de Judo en suelo. La posición de trabajo que os proponemos hoy es TORI ENTRE LAS PIERNAS. Tori es la persona que va a ejecutar una técnica y Uke es la persona que la recibe. En este caso Tori se sitúa entre […]

El rey y su corona

El rey y su corona

Os traemos un cuentacuentos con papiroflexia para disfrutar en casa. Vosotros también podéis contar este u otro cuento haciendo divertidas figuras. Belén Miguel (monitora de los campus del club) comparte con todos vosotros “El Rey y su corona”. ¡Estamos seguros de que os va a gustar y a sorprender! ¿Has hecha esta u otra actividad […]

Clase de Judo con Doryneko | Tandoku Renshu - Parte 2

Clase de Judo con Doryneko | Tandoku Renshu – Parte 2

Dorynekers ¿Qué tal fue la clase de ayer? Hoy desarrollamos la segunda parte del entrenamiento de Judo que puedes hacer tú solo: El Tandoku Renshu. Ayer lo aproximabamos con el uso de un cinturón como referencia para la colocación de los pies. En esta clase veremos una forma más correcta de hacerlo que nos permite […]

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