En esta entrada queremos recordar la clase que impartió Doryneko el pasado viernes. Sin duda, fue la más especial de todo el curso ya que se emitió en el canal…
Doryneko nos acompaña en un recorrido por una de las ciudades más bonitas de España. Nuestro club se asienta en Salamanca y recorreremos monumentos emblemáticos y los centros Doryoku donde…
¡Hola Dorynekers! La recopilación de hoy es de algunos momentos que hemos vivido en las clases que hemos impartido a través de zoom.Comenzamos hace dos y medio por fases: primero…
¡Hola Dorynekers! En la clase de hoy os traemos una recopilación de los mejores momentos que hemos vivido en las clases de Judo con Doryneko. La verdad es que Doryneko…
Doryneko ha querido dar la bienvenida a la fase 1 compartiendo el circuito que ha realizado esta mañana en un parque de Salamanca.En el mismo ha incluido los siguientes apartados:-…
Las bandas elásticas son accesorios realmente útiles en el entrenamiento y muy útiles para trabajar todos los grupos musculares. Nos ofrecen varias resistencias y nos ayudarán a mejorar nuestra flexibilidad,…
Vamos llegando "al final de curso" y lo hacemos con clases especiales y diferentes. Hoy hablamos del Judo para ciegos y deficientes visuales, introduciendo algunas de las normas y adaptaciones…
¿Os acordáis de ese minitatami que construimos la semana pasada? Hoy lo volvemos a utilizar para aprender a colocar correctamente los pies en varias técnicas más avanzadas. Como siempre os…
Desde el inicio hemos creído que el juego es una forma ideal para aprender Judo. No sabemos si técnicamente está bien dicho "jugar a Judo" pero a nosotros es algo…
Comenzamos la semana en nuestras clases de Judo con Doryneko. Ha sido un fin de semana muy intenso para Doryneko, pues no han dejado de llegar mensajes con exámenes de…
En nuestras secciones dedicadas al "mucho más que Judo" os hablamos de la lengua de signos. No sólo la utilizan las personas con problemas de audición, sino que hay un…
En este vídeo, Javier Díaz nos propone un ameno circuito aeróbico y de tonificación general, sin la necesidad de materiales y en un espacio reducido. El tiempo ideal de trabajo…
En esta ocasión Doryneko y Ricardo nos proponen una divertida clase de Judo suelo con volteos un poco más complicados; aquellos que podríamos practicar en un nivel 2 o 3.…
¿Estáis preparados para una clase de Judo online? Os traemos una sesión de iniciación al Judo de la mano de nuestros amigos de Salamanca a Tope.Están desarrollando un programa muy…
Una nueva clase de Judo con Doryneko. En la clase de hoy veremos una técnica del grupo de cadera (Koshi waza): Tsuri Goshi. Podremos hacerla para ukes de diferentes alturas…
Ayer fabricamos nuestro tablero de Judo para aprender a hacer correctamente los gestos de las técnicas de Judo. Con nuestro tablero aprenderemos en esta sesión a colocar correctamente los pies…
Los Dorynekers tienen una misión muy especial en la clase de hoy, vamos a construirnos un tablero para técnicas casero. Necesitamos:- Un cartón grande- Rotuladores de colores- Objetos de diferentes…
Os traemos la segunda parte de nuestro taller de Slime, hoy Paula nos enseña a construir un Doryneko con los colores de slime que construimos en la primera parte del…
Doryneko se ha vuelto a dormir... ¿Podremos comenzar la clase de hoy? Mientras esperamos podemos hacer un calentamiento de movimientos de Ne Waza que nos vendrá genial para mejorar nuestro…
¡Madre mía! ¿Quién le ha dejado un palo a Doryneko? 😳.. A pesar del peligro que tiene, Ricardo consigue que hoy podamos aprender a hacer TSURI KOMI GOSHI.Esta es una…
Comienza una nueva semana y como siempre tenemos una cita con nuestro profe de Judo Online. Doryneko y Fernando nos proponen un calentamiento muy "futbolístico" para después aprender a hacer…
Continuamos aprendiendo técnicas con Doryneko. Hoy os aproximamos O UCHI GARI, una técnica del grupo de pierna (ASHI WAZA). Fernando y Doryneko os enseñaran varias formas de realizar la practica…
La clase de Judo con Doryneko de esta tarde trata de barridos, técnicas de pierna y diferentes juegos para practicar estas técnicas de una forma muy divertida y entretenida.A partir…
El circuito es una forma de entrenamiento realmente amena y divertida que pueda usarse en todas las edades y categorías. Es importante medir los tiempos de trabajo y de descanso…
Aumentamos el nivel de dificultad de nuestros pasatiempos. Los días en casa se hacen largos pero siempre podemos encontrar un momento para un pasatiempo que además tiene relación con nuestra…
Un día a la semana y desde que comenzara el período de cuarentena, en el club hemos impartido una clase de Judo en directo para los judokas del gimnasio Zarza,…
En esta ocasión os ofrecemos la continuación de la entrevista a sensei Yoshihiko Iura, entrenador principal del Judo Club Ármann en Reykjavik (Islandia). Nuestro profe Andrés Nieto, actualmente afincado en Islandia…
En el Club Doryoku somos firmes defensores de enseñar y practicar Judo a través del Juego. Hoy os traemos unos juegos de Judo muy divertidos que nos ayudarán a calentar,…
Os traemos uno de los fundamentos de Judo a la clase de hoy. El tai sabaki o esquiva es un tipo de desplazamiento que debemos aprender a hacer de forma…
Os presentamos una tabla de ejercicios para realizar en casa, simplemente con un par de toallas o trapos de cocina. La rutina es bastante dura por lo que únicamente la…
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