Circuito de mantenimiento
El circuito es una forma de entrenamiento realmente amena y divertida que pueda usarse en todas las edades y categorías. Es importante medir los tiempos de trabajo y de descanso pero también la intensidad del ejercicio. Al estar englobado este circuito dentro de nuestra categoría de gimnasia de mantenimiento, nos puede llevar a pensar que […]